Wat is osteoporose?
Osteoporose, ook botontkalking genoemd, is een aandoening waarbij de botten ‘botmassa’ verliezen. De botten worden broos en kunnen daardoor sneller breken. Het komt vooral voor bij mensen boven de 50 jaar en vaker bij vrouwen.
Symptomen van osteoporose
Mensen weten vaak niet dat ze aan osteoporose lijden omdat dit in het begin geen symptomen geeft. Osteoporose wordt vaak vastgesteld bij een botbreuk, bijvoorbeeld een gebroken heup, pols of schouder. Door het verzwakken van de botten in de wervelkolom kunnen de wervels inzakken. Hierdoor wordt de patiënt kleiner en gaat hij/zij krommer lopen. Indien de wervelkolom heel krom wordt kan dit leiden tot ademhalingsproblemen. Daarnaast kan dit ook evenwichtsproblemen geven en dus een grotere kans op valincidenten.
Oorzaken van osteoporose
Bot is een weefsel dat constant opgebouwd en afgebroken wordt. Bij het verouderen wordt de botafbraak sterker dan de botaanmaak, de oorzaak van de botontkalking. Sommige mensen hebben een verhoogd risico op het krijgen van osteoporose. De belangrijkste risicofactoren hiervoor zijn:
- Menopauze bij de vrouw
- Te weinig vitamine D (door te weinig contact met zonlicht)
- Calciumtekort
- Laag lichaamsgewicht
- Onvoldoende lichaamsbeweging
- Bepaalde geneesmiddelen
- Bepaalde aandoeningen (bijvoorbeeld diabetes, reuma, schildklieraandoeningen, …)
- Roken
- Overmatig alcoholgebruik